Mudita Yoga Madrid - Madrid, Madrid

Luis M.

Una experiencia sanadora especialmente recomendable para los que trabajan hacia una mayor presencia en su cuerpo.
Mas allá del placer en si, el masaje es una terapia y los beneficios aumentan exponencialmente con la practica regular. Te ayuda gradualmente a abrir espacios, a explorar y empezar a sentir partes adormecidas, a dejar fluir la energia estancada, a conectar con tu propio cuerpo. De hecho, a veces he pensado que Alessia conoce mi cuerpo mejor que yo mismo porque me ha señalado patrones corporales de los que no era consciente y siempre detecta y trabaja rapidamente las zonas que se están abriendo, cuando están mas receptivas recibir. Alessia es especialmente sensible a las emociones, que de alguna manera están registradas en el cuerpo y ofrece un “contenedor” muy seguro adaptándose al ritmo natural de sanacion de cada persona, sin forzar, sin prisas, sin expectativas, simplemente honrando lo sagrado del momento.
En lo personal, estoy agradecido de poder trabajar con Alessia, y ademas es un gusto y un placer.

RAUL L.

He conocido a Alessia en uno de los momentos más difíciles de mi vida, en una habitación de hospital antes de mi primera quimioterapia debido a un carcinoma de esófago que en la mayoría de los casos es mortal (estamos hablando de una tasa de supervivencia a cinco años del 13%).

Ella me propuso hacer meditación y acepté, y desde ese momento mi vida y mi enfoque hacia la enfermedad cambiaron. De inmediato entendí y "sentí" que esa era quizás la única vía de salvación, por lo que le pedí que me acompañara en mi camino hacia la curación.

Así lo hizo con gran dedicación y profesionalismo, acompañándome cada día en mi lucha, sin dejar nunca de brindarme su apoyo. Con gran competencia, me guió desde la oscuridad en la que me encontraba hacia la luz en la que me encuentro ahora.

Ahora, después de un año y medio, he concluido mis terapias y puedo considerarme curado, tanto en cuerpo como en alma. Y de esto debo agradecer sobre todo a Alessia, además de a mí mismo, por el coraje que tuve de creer y confiar en sus enseñanzas.

Qué más puedo decir, sino Om Shanti Shanti

HELENA A.

Después de muchos años queriendo hacer yoga, encontré a Alessia, una profesora excepcional, que entiende y enseña esta disciplina con absoluto respeto, auténtica generosidad y profundo conocimiento.
Hace casi 4 años que empecé las clases con ella y está siendo un auténtico camino espiritual de autoconocimiento y realización.
Cada día un regalo 🙏🏽

Ramon C.

El yoga está de moda y la oferta para practicarlo es abundante.

Y entonces ¿por qué Mudita Yoga?

Porque además de maestra de yoga y meditación, Alessia es experta en Ayurveda, que aplica a la alimentación consciente, al masaje AYM o al uso de plantas medicinales.

Porque más allá de una simple rutina de ejercicios o de técnicas de respiración, te ayudará a darle sentido a la práctica, y te regalará las herramientas y una visión integral, para ser capaz de restablecer el equilibrio entre tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Si estás en Madrid y quieres iniciarte en el yoga, o ya eres expert@ pero buscas elevar tu experiencia, te recomiendo que te acerques a Mudita Yoga.

Yolanda M. M.

¡Por fin encontré mi hogar yóguico en el barrio! Las clases de José son un bálsamo para el espíritu, y cada vez que salgo de allí me voy con la sensación de haber trabajado el cuerpo y la mente a partes iguales, sensación que además es duradera. José es dedicado, respetuosísimo en las correcciones de las posturas, y emana calma y generosidad en sus explicaciones. El local también está genial. ¡Todo de diez!

Beatriz N. T.

Estoy encantada, Alessia es una maestra del yoga maravillosa. Gracias!!!

Piedad M.

Alessia perfecta para mantener tu cuerpo y mente equilibrados con sus clases

Mi A. B.

Un placer practicar yoga con Alexia...unas clases completas y muy cuidadas. No cambies nunca !!!