Método Wim Hof - Collado Mediano, Madrid

Sara H.

Súper recomendable el curso de método WH con Fernando, tanto para alguien novato como para a alguien que ya ha visto videos y practicado antes, porque va a ayudarle a instaurarse en la práctica.

Yo he podido aprender cómo hacer bien las respiraciones, la preparación previa y posterior a los baños fríos y recomendaciones para que la práctica forme parte de mis hábitos. Esto es una de la cosas más difíciles para mí!
Gracias por las enseñanzas tan valiosas.

Irene A. B.

Me ha encantado el curso que realicé la pasada semana con Fernando, ha sido muy valioso para mi práctica personal. Fernando es un instructor apasionado y muy bien formado que te acoge en su hogar de forma acogedora y profesional. El curso ha sido una maravilla, un gran descubrimiento para mi vida, siempre he sido muy friolera y he conseguido cambiar la forma de mirar el frio. Me siento muy agradecida a Fernando y las enseñanzas que me ha traído.

Sarah G.

Tenia cierto respeto a esta experiencia pero Fernando es un profesor excelente que sabe transmitir muy bien los principios del método, guiando de una manera cercana en cada uno de los pasos previos al reto que supone enfrentarse al frío de esta manera, e inspirando confianza al momento de abordarlo. 100% recomendable.

Nina V.

Una experiencia genial, el reto mental y la conexión cuerpo mente que se logra es brutal.
Sin duda lo recomiendo, tanto si ya conoces mucho del método, como si solo has leído un poco como era mi caso.

Fernando un instructor muy cercano, que explica y acompaña en todo el proceso haciéndote sentir muy cómoda.

Pepa M.

Lo realmente sorprendente fue el efecto con tan sólo una sesión. Los cambios a nivel físico fueron increíbles y la conexión con la mente espectacular. Por supuesto el instructor es un 10, gracias a él este resultado fue posible. Hay que vivir esta experiencia.

MP S.

He descubierto este método gracias a Fernando, es una estupenda persona y un gran profesional. Recomiendo 100% la experiencia, yo iba sin expectativas pero me gustó mucho. Ahora pongo en práctica el método un poquito cada día con duchas frías. Espero repetir pronto.

sergio P. F.

Recomendable al 100% ,es algo que recomiendo experimentar ya que te ayudará tanto a nivel emocional como físico y que además te hará crecer a nivel mental para superarte en tu día a día !!!
Y por supuesto el instructor te guía en cada momento de una forma clara y de manera agradable 👌

Dave I.

Tuve la oportunidad de participar en el curso de Wim Hof dirigido por Fer y no puedo estar más satisfecho con la experiencia. Fer es un instructor excepcional. Español es mi segunda lengua y las explicaciones eran muy claras para mi.

El lugar del curso era simplemente perfecto. La ubicación es genial, facil de llegar y el lugar proporcionaba una atmósfera tranquila y acogedora - ideal para aprender y practicar las técnicas de Wim Hof.

He experminetado con baños frios antes del curso pero aprendí muchísimo sobre cómo controlar mi respiración y los beneficios del agua fría para mi cuerpo y mente.

Recomiendo totalmente este curso a cualquiera que desee mejorar su bienestar físico y mental.